世界睡眠日:失眠了,我该怎么办?

世界睡眠日:失眠了,我该怎么办?

·希望大家能正确认识睡眠,获得相对满意的睡眠。生活在大千世界,睡眠跟人生一样总有波动,人应当在内心和环境之间寻找和谐。治疗失眠最好伙伴,就是你自己。睡意总是非常...